As melhores formas de rejuvenescer o rosto em casa e com uma esteticista

O envelhecimento é um processo natural. As alterações relacionadas à idade refletem-se principalmente no rosto. Alguns acreditam que é impossível evitar isso, por isso aceitam a deterioração da aparência. Mas existem maneiras simples e eficazes de retardar o envelhecimento. Você pode realizar tratamentos anti-envelhecimento em um salão de beleza ou em casa.

Como o envelhecimento da pele

O principal motivo das alterações faciais relacionadas à idade é a diminuição da produção de colágeno, elastina e ácido hialurônico. A firmeza e elasticidade da pele são sustentadas por fibras de colágeno, que impedem a flacidez. E o ácido hialurônico fornece um nível adequado de hidratação.

Com a idade, os processos metabólicos ficam mais lentos, então a renovação celular é mais lenta e a saturação do tecido com nutrientes piora. A pele perde elasticidade, surgem rugas. Isso geralmente ocorre após os 45 anos de idade. Mas algumas mulheres enfrentam mudanças relacionadas à idade mais cedo. Várias causas externas e internas podem acelerar o envelhecimento.

Causas externas

A principal razão para o envelhecimento precoce é o impacto negativo do ambiente externo ou um estilo de vida pouco saudável. Se você eliminar esses fatores, poderá interromper esse processo. O que pode provocar a aceleração das mudanças relacionadas à idade:

1. exposição à radiação ultravioleta;
2. ar seco, gelado ou quente;
3. poeira, fumaça, condições ambientais desfavoráveis;
4. estilo de vida sedentário;
5. maus hábitos;
6. falta de dormir;
7. dormindo em um travesseiro alto.

Razões internas

As causas internas incluem predisposição hereditária, características da pele, desequilíbrio hormonal, doenças endócrinas.

Rejuvenescimento facial

O rejuvenescimento é um procedimento que visa não apenas eliminar as rugas. Sua tarefa é reduzir todos os sinais visíveis de envelhecimento da pele:

1. perda de elasticidade;
2. pele flácida;
3. desbaste e pele seca;
4. rede vascular;
5. pele solta, poros dilatados;
6. bochechas caídas, pálpebras, queixo duplo;
7. oval difuso do rosto;
8. queda dos cantos dos lábios;
9. pigmentação aumentada.

O rejuvenescimento deve ser abrangente. É importante aplicar vários métodos ao mesmo tempo: mudanças no estilo de vida, cuidados adequados com a pele, procedimentos cosméticos especiais. Esta é a única maneira de retardar o envelhecimento e melhorar a condição da pele.

Os cosmetologistas recomendam iniciar os procedimentos anti-envelhecimento aos 25-30 anos. É nesta altura que surgem os primeiros sinais de envelhecimento. Mas eles podem ser realizados aos 40, 50 anos. O uso de técnicas modernas permite retardar o envelhecimento e preservar a juventude.

Até 30 anos

A síntese de colágeno e ácido hialurônico começa a declinar após 25 anos. A pele ainda parece firme e fresca. Isso se deve ao rápido metabolismo e renovação celular. Mas ela precisa ser ajudada com os devidos cuidados. Para não provocar alterações precoces relacionadas à idade, é importante limpar e hidratar regularmente o rosto, além de protegê-lo dos raios ultravioleta.

Depois de 30 anos

Nessa idade, muitas mulheres apresentam os primeiros sinais de envelhecimento: rugas de expressão, bolsas sob os olhos, perda de elasticidade, tez opaca. Isso geralmente se deve a cuidados inadequados com a pele. Afinal, o colágeno e o ácido hialurônico ainda são produzidos em quantidades suficientes. Só a pele precisa de ajuda: limpar a sujeira, o excesso de sebo, hidratar, proteger dos efeitos negativos do meio externo.

Depois de 40 anos

Nessa idade, o envelhecimento natural começa. Os processos metabólicos ficam mais lentos, os danos dos radicais livres se acumulam, a produção de estrogênios diminui, o que ajuda a manter a pele jovem. As mudanças no rosto relacionadas à idade estão se tornando cada vez mais perceptíveis. Rugas aparecem nos cantos dos olhos, ao redor da boca, bolsas sob os olhos. A pele perde a elasticidade e fica opaca.

Depois de 50 anos

Após os 50 anos, as mudanças relacionadas à idade já são perceptíveis em todas as mulheres. Mas, com os cuidados certos, você pode retardar o envelhecimento, mesmo nessa idade.

Rejuvenescimento facial em casa

Para retardar o processo de envelhecimento, o cuidado adequado da pele é essencial. Deve incluir as seguintes etapas:

1. limpeza pela manhã e à noite com produtos suaves, não é recomendado o uso de sabão, água quente, loções com álcool;
2. limpeza profunda com esfoliante uma vez por semana;
3. tonificante e hidratante com loções, tônicos, soros prontos ou caseiros, enxugando eficazmente o rosto com decocções de camomila, salsa, chá verde, suco de pepino;
4. à noite é necessário aplicar um creme nutritivo ou soro;
5. antes de sair - creme de dia com proteção UV;
6. Faça máscaras hidratantes ou nutritivas 1 a 2 vezes por semana.

O rejuvenescimento em casa pode ser feito com cosméticos comprados, máscaras caseiras, multivitaminas. Massagem facial e ginástica para músculos faciais também são eficazes.

Ferramentas cosméticas

As preparações cosméticas com uma composição especial destinam-se ao rejuvenescimento. Eles contêm ácido hialurônico, óleos vegetais, vitaminas, ácidos de frutas. De um grande número de produtos anti-envelhecimento, cada mulher escolherá o mais adequado.

Máscaras para casa

Além dos cosméticos prontos, podem-se usar receitas folclóricas. Os mais eficazes são as máscaras. A composição deve incluir antioxidantes de plantas, vitaminas A e E, óleos, ácidos de frutas.

Você precisa fazer máscaras 1-2 vezes por semana. Eles são preparados antes da aplicação. É melhor usar cerâmica ou vidro para misturar. Aplicar em camada fina, evitando as áreas dos olhos e da boca. Lá, a pele é fina e são necessários produtos especiais. Você pode manter essas máscaras por 15-20 minutos. Enxaguar com água morna.

Analisamos as receitas existentes de máscaras caseiras. De acordo com as avaliações das mulheres, elas escolheram 7 dos mais eficazes e simples.

1. A máscara de repolho aperta a pele. É necessário moer 2-3 folhas, você pode usar um moedor de carne. Bata a proteína separadamente e misture com o purê de repolho.
2. A máscara de damasco contém ácidos de frutas. Rale 1-2 frutas, adicione um pouco de kefir ou iogurte.
3. Rale uma pequena cenoura, esprema o suco. Misture com farinha de aveia para fazer uma massa pastosa. Adicione a gema, algumas gotas de cada vitamina A e azeite.
4. Mingau de aveia no vapor com leite quente, fresco. Adicione um pouco de azeite.
5. Pique finamente um punhado de salsa. Misture com uma colher de sopa de creme de leite e uma colher de chá de azeite.
6. Amasse meia banana com um garfo. Adicione a gema e uma colher de sopa de creme de leite.
7. Bata o ovo. Misture com 3 colheres de sopa de kefir e 1 colher de mel.

Ginástica

A ginástica facial ou construção facial se tornou popular recentemente. É um conjunto de exercícios para os músculos faciais que os tonificam, aceleram a eliminação de toxinas e a circulação sanguínea. Isso melhora a condição da pele.

A ginástica é simples, não leva mais de 10 minutos. Esses exercícios são eficazes:

1. levante as sobrancelhas, pressione com os dedos, feche os olhos por 5 a 7 segundos e depois abra;
2. estique os lábios com um tubo, expire o ar com força e abra bem a boca;
3. feche os olhos, estique os lábios em um sorriso e puxe-o para fora com um tubo;
4. expire as bochechas com força, conte até 5 e solte o ar pelos lábios fechados;
5. force a língua e o queixo, sem relaxar, incline a cabeça para trás e depois para a frente.

Massagem

A massagem tonifica a pele, acelera a circulação sanguínea e os processos metabólicos. Permite evitar a diminuição da elasticidade, o aparecimento de rugas, sulcos nasolabiais, queixo duplo. Você pode fazer isso sozinho.

A automassagem é recomendada por 5-10 minutos diários. Os movimentos devem ser realizados ao longo das linhas de massagem. Comece pelo pescoço, depois pelas bochechas, preste atenção especial às dobras nasolabiais, no final massageie a testa. É impossível esticar e esfregar fortemente a pele; é realizado acariciando, batendo com a ponta dos dedos.

Recomenda-se usar óleo, bálsamo ou creme. Durante o procedimento, os cosméticos são melhor absorvidos. Existem várias técnicas de massagem, pode experimentar de tudo e escolher a que mais lhe convier:

1. Drenagem linfática;
2. a técnica Zogan (asahi) desenvolvida pelo cosmetologista japonês Yukuko Tanaka;
3. com o uso de massageadores: rolo, liso, com mesoscooters, massageadores vibratórios.

Multivitaminas e suplementos dietéticos

Para preservar a juventude e a beleza, são produzidos preparativos de beleza especiais. Eles têm um conteúdo aumentado de vitaminas e minerais essenciais, necessariamente contêm beta-caroteno, tocoferol, ácido ascórbico, antioxidantes, cálcio, ferro, cobre, selênio. Além disso, extratos de plantas são adicionados a tais preparações. Cientistas americanos na revista Dermato-Endocrinology observam que os antioxidantes podem não apenas retardar o processo de envelhecimento, mas também estimular a regeneração da pele.

Apesar da composição natural desses fundos, é preciso consultar um médico antes de tomá-los. A intolerância individual aos componentes é possível. Você precisa tomar medicamentos em cursos de 1-2 meses.

Rejuvenescimento facial no salão

Nem toda mulher, mesmo para retornar à juventude, decidirá fazer uma operação. Mas a cosmetologia moderna oferece muitas técnicas anti-envelhecimento não cirúrgicas. Eles restauram os processos naturais do corpo: estimulam a produção de colágeno, ácido hialurônico e renovação celular.

Mesmo assim, nem todos podem realizar tais procedimentos. Existem várias contra-indicações permanentes e temporárias:

1. tomar antibióticos, anticoagulantes, antiinflamatórios;
2. exacerbação de doenças crônicas;
3. gravidez e lactação;
4. imunidade diminuída;
5. patologia cardiovascular;
6. infecções, doenças virais;
7. má coagulação do sangue;
8. inflamação no rosto;
9. pintas, verrugas, papilomas;
10. bronzeamento artificial, visitando o solário alguns dias antes do procedimento.

Um procedimento de rejuvenescimento é selecionado individualmente, dependendo da idade, saúde e condição da pele. Primeiro você precisa visitar uma esteticista que fará um exame e aconselhará sobre a técnica adequada.

Descamação

O tratamento de salão de rejuvenescimento mais popular. É realizado em qualquer idade. O resultado final é que a camada superior da epiderme é removida. Isso inicia o processo de renovação celular. No salão é realizado peeling superficial, médio ou profundo. A escolha do procedimento depende dos problemas existentes, tipo de pele.

Os peelings também diferem no método de esfoliação. Esses métodos são populares:

1. mecânica, microdermoabrasão;
2. químico - tratamento com soluções de ácidos de diferentes concentrações;
3. laser, resurfacing a laser;
4. Peeling ultrassônico, limpeza ultrassônica.

Técnicas de injeção

O resultado das injeções dura muito e é perceptível quase que imediatamente. Com a ajuda deles, você pode se livrar de rugas, sulcos nasolabiais, cicatrizes, pigmentação excessiva e apertar o oval do rosto. Existem vários métodos eficazes.

1. As injeções de Botox são populares há muitos anos. A toxina botulínica é injetada sob a pele para relaxar os músculos. O procedimento aperta rapidamente o oval do rosto, remove rugas, vasinhos. O resultado é perceptível em uma semana. Mas é recomendável repetir novamente.
2. A mesoterapia é a introdução de preparações especiais nas camadas superficiais da pele, que são selecionadas individualmente. Eles podem conter complexos de vitaminas e minerais, antioxidantes, fibroblastos. As injeções são feitas em áreas problemáticas, na maioria das vezes para eliminar um queixo duplo, voa. Ajuda a eliminar bolsas sob os olhos, poros dilatados e manchas senis.
3. A biorevitalização é a introdução de preparações de ácido hialurônico sob a pele. Ajuda as células a reter a umidade. Graças a isso, o relevo e a tez ficam nivelados e a elasticidade da pele aumenta. Você precisa passar de 3 a 7 sessões a cada 2 semanas.
4. Plasmolifting é a introdução de seu próprio plasma rico em plaquetas em áreas problemáticas. Esta é a técnica de injeção mais segura, não causa reações alérgicas. As injeções estimulam os processos de regeneração, eliminam manchas da idade, aumentam a elasticidade da pele, suavizam as rugas finas.

Fotorejuvenescimento

Ocorre devido à exposição da pele a pulsos de luz sem radiação ultravioleta. Eles penetram nas camadas profundas da pele, aquecendo-as. Isso contribui para a contração das fibras de colágeno esticadas. A circulação sanguínea melhora, os poros são estreitados. Os pulsos de luz acionam os processos de regeneração e produção de colágeno. O procedimento é indolor, dura de 15 a 20 minutos e não causa efeitos colaterais. Recomenda-se a realização de 4-6 sessões com um intervalo de 2-4 semanas.

Permite eliminar manchas senis, rugas e uniformizar a tez. Após o fotorejuvenescimento, a elasticidade da pele aumenta, a forma oval do rosto é endurecida e as rugas finas desaparecem. O procedimento é capaz de eliminar a rede vascular, manchas senis, cicatrizes e marcas de acne. Exibido após 40 anos.

Rejuvenescimento a laser

Os cosmetologistas consideram este método o mais eficaz para um lifting rápido, eliminando rugas e outras imperfeições da pele. Você pode fazer isso depois de 25 anos. Os tratamentos são realizados uma vez por semana. O curso completo exigirá de 5 a 7 sessões. Embora após o primeiro procedimento, o rosto fique 3-5 anos mais jovem.

O laser mais seguro usado em cosmetologia é o neodímio. Seu feixe penetra na derme a uma profundidade de 8 mm. Tem o seguinte efeito:

1. remove escamas mortas queratinizadas da pele;
2. melhora os processos metabólicos;
3. estimula a renovação celular;
4. acelera a síntese de colágeno e ácido hialurônico;
5. clareia, remove a pigmentação;
6. limpa os poros, remove cravos.

Levantamento RF

A radiofrequência ou levantamento de RF é o aquecimento da derme por ondas de rádio. Eficaz contra rugas e flacidez da pele. A exposição a ondas de rádio desencadeia o processo de renovação celular e estimula a síntese de colágeno. As rugas são reduzidas, as cicatrizes e as dobras caídas desaparecem. O método pode ser usado após 25 anos.

Prevenção do envelhecimento rápido

O envelhecimento não pode ser evitado. Mas você pode desacelerar esse processo e tornar as mudanças no rosto relacionadas à idade menos perceptíveis. Cosmetologistas recomendam as seguintes medidas preventivas:

1. cuidados adequados com a pele, incluindo limpeza, hidratação e proteção UV;
2. nutrição balanceada, incluindo frutas frescas, vegetais, produtos lácteos fermentados, proteínas de fácil digestão na dieta;
3. tomar complexos multivitamínicos, preparações com ácidos graxos ômega 3;
4. uso diário de pelo menos 2 litros de água para evitar a desidratação;
5. parar de fumar e beber álcool, devido ao qual a nutrição das células é interrompida;
6. sono completo de alta qualidade em um travesseiro ortopédico;
7. estilo de vida ativo, é especialmente útil caminhar ao ar livre, pois ajuda a fornecer oxigênio às células.

Remédios caseiros simples e tratamentos de beleza no salão irão retardar o envelhecimento. Uma abordagem integrada e a adesão às recomendações dos cosmetologistas ajudarão a prolongar a juventude.